GYMWAY「セラコート ウェイトリフティング コンペティションバー」

装着可能スリーブ長

　41.0 〜 41.5 cm
IWF（国際ウエイトリフティング連盟）の競技基準を満たす、まさに理想的な長さです。幅の広いバンパープレートで高重量を扱うための必須スペックであり、これ以上でもこれ以下でもない「正解」と言えます。

　39.0 〜 40.9 cm
準競技レベルの長さです。ほとんどのトレーニングで十分な高重量を扱えますが、プレートの種類によっては最後の1枚が入らない可能性が出てきます。

　35.0 〜 38.9 cm
一般的なトレーニング用としては十分ですが、本格的にウエイトリフティングを行うには物足りなさを感じます。装着できる重量にかなり制限が出始めます。

　30.0 〜 34.9 cm
短い。バンパープレートを数枚装着しただけでいっぱいになるため、高重量のトレーニングは事実上不可能です。

　30.0 cm 未満
特殊用途。テクニック練習やフィットネス用途に限定され、高重量トレーニングには全く適していません。

シャフト直径

　28 mm
男子用ウエイトリフティングバーのIWF公式ルールです。スナッチやクリーンで必須の「フックグリップ」がしやすく、適切な「しなり（ウィップ）」を生み出すための最適な太さです。

　28.5 mm
非常に質の高い、汎用的なバーでよく見られる太さです。28mmに比べると若干しなりが少なく、フックグリップが少し窮屈に感じられることがありますが、パフォーマンスの差はわずかです。

　27 mm
テクニックバーやユース（若年層）用の太さです。大人が高重量を扱うには細すぎて安定せず、過度なしなりが出て危険です。

　29 mm以上
パワーリフティング用の太さです。しなりがほとんどなく、フックグリップも極めて困難なため、クイックリフトには全く適していません。

引張強度（PSI）

　190-220 k
ウエイトリフティングバーの理想的な強度です。高重量を頭上から落としても永久変形しない「強度」と、引きの動作を補助するしなやかな「弾性（ウィップ）」を両立しています。

　220 k超
非常に強度が高いですが、硬すぎてバーの「しなり」が少なくなる傾向があります。ウィップを重視する選手にとっては、やや硬すぎると感じられる可能性があります。

　160-189 k
一般的なトレーニングには十分な強度ですが、競技レベルの高重量を繰り返し落とすような環境では、徐々に曲がり（永久変形）が生じるリスクがあります。

　140-159 k
エントリーモデルの強度です。変形のリスクが高いため、ドロップ（落とすこと）は推奨されません。

　<140 k
低品質な鋼材です。簡単に曲がってしまうため、クイックリフトのようにバーを落とす動作は極めて危険です。

ローレット強度

　ミディアム/競技用アグレッシブ/ウェイトリフティング
ミディアム：日々の高頻度・高回数の練習に最適化された強度。確実なグリップを確保しつつ、手のひらへのダメージを抑制。食いつきと優しさの理想的なバランスを実現した仕様です。
競技用アグレッシブ：大会本番での最大挙上を目的とした、滑りを極限まで排除する競技用グリップ。精密に設計されており、パワーリフティング用の「サメの歯」のような鋭さとは異なり、動的なリフトの中でも最高のパフォーマンスを引き出す仕様です。

　ミディアムライト
高品質ですが、ややグリップがマイルドになります。よりしっかりしたグリップを好む選手には物足りないかもしれませんが、手の保護という点では優れています。

　ライト
パッシブ（受動的）なローレットです。汗をかくと滑りやすく、チョークへの依存度が高まります。高重量ではグリップに不安を感じることがあります。

　パワーリフティング用アグレッシブ
パワーリフティング用の「シャークトゥース（サメの歯）」のような鋭いローレットです。クイックリフトで行うと、一瞬で手の皮が裂けてしまいます。

　パッシブ/滑る
ほとんどローレットがない状態です。グリップが効かず、スナッチやクリーンを行うのは危険です。

シャフトコーティング

　ハードクロム/ステンレス
ハードクロムは滑らかな感触がキャッチ時の手のスライドを助け、耐久性も抜群です。ステンレスはローレットの感触が最もダイレクトで、錆への絶対的な信頼感があります。好みで選べる最高峰の選択肢です。

　セラコート
圧倒的な防錆性と、ザラっとした独特のグリップ感が特徴です。ただし、ハードクロムに比べると表面の滑りが若干劣るため、評価は次点となります。

　亜鉛
標準的なコーティングです。防錆性や耐久性は上記のものに劣りますが、コストと性能のバランスが取れています。

　ペイント
最も安価な選択肢です。すぐに剥がれて錆の原因となり、グリップ感も悪いため、本格的なトレーニングには適しません。

スリーブコーティング

　ハードクロム
プレートとの摩擦やドロップの衝撃に最も強く、欠けにくい最高の選択肢です。コーティング片が回転部に入るリスクが最小限で、生命線である回転性能を長期的に保護します。

　ステンレス
傷はつきやすいですが、素材自体が錆びないため、錆が原因で回転不良が起きる心配がありません。長期的な信頼性は高いですが、物理的な傷のつきやすさでハードクロムに一歩譲ります。

　セラコート
防錆性は高いですが、塗膜のためドロップの衝撃で欠ける（チッピング）可能性があります。欠けた破片がベアリングに入り込むリスクを考慮すると、スリーブへの使用は理想的とは言えません。

　亜鉛
ハードクロムより柔らかく傷がつきやすいため、長期使用による劣化が早まります。

　ペイント
耐久性が皆無です。すぐに剥がれて錆び、剥がれた塗装片が回転を妨げる原因になりやすく、最も適さない選択肢です。

センターローレット

　有（パッシブ）
IWF公式ルールに準拠した仕様です。クリーンやフロントスクワット時に、シャツの上から最低限のグリップを効かせ、バーを安定させます。「パッシブ（弱い）」であることが重要です。

　無
多くのトレーニング用バーで採用されています。高レップ時に首が擦れて痛くなることがないため、競技者以外にはむしろ好まれることも多い、非常に実用的な選択肢です。

　有（標準）
標準的な強さのセンターローレットは、クリーン時に首が擦れて痛くなる可能性があります。無いよりはマシですが、パッシブが理想です。

　有（アグレッシブ）
パワーリフティング用の仕様です。クリーンを行うと首の皮がズタズタになります。クイックリフトでは絶対にあってはならない仕様です。

91cmグリップマーク

　有
IWF（ウエイトリフティング）の公式ルールで定められた位置にあるグリップマークです。毎回同じ手幅で構えるための必須機能であり、これがなければ正確なトレーニングはできません。

　無
グリップマークがないバーは、競技や本格的なトレーニング用途としては論外です。毎回手幅が変わってしまい、一貫性のあるフォームを習得することができません。

回転機構

　ニードルベアリング
クイックリフトにおける回転機構のゴールドスタンダードです。キャッチの瞬間に手首への衝撃を逃がすため、最も高速でスムーズな回転を提供します。怪我の防止とパフォーマンスに直結します。

　ベアリング＆ブッシング
高品質なハイブリッド方式です。非常に優れた回転性能を持ちますが、最高級のフルニードルベアリングほどの究極のスムーズさには一歩及ばない場合があります。

　ブッシング
耐久性は高いですが、回転速度がベアリングに劣ります。高重量のキャッチ時に回転が追いつかず、手首への負担が大きくなるため、クイックリフトへの適性は高くありません。

　回転不良/無し
論外であり、極めて危険です。回転しないバーでクイックリフトを行うと、ほぼ確実に手首や肘を深刻に傷つけます。