GYMWAY「ショートスリーブ パワーバー」

シャフト直径

　29 mm
IPF（国際パワーリフティング連盟）の公式ルールに準拠した、パワーリフティングにおける基準となる太さです。高重量を扱っても「しなり」が少なく、リフトの際に安定感と剛性感をもたらします。

　28.5 mm
汎用性の高いバーベルによく見られる太さです。29mmより若干しなりますが、デッドリフトなどで良い「しなり」を好むリフターには最適な選択肢となります。

　28 mm
ウエイトリフティング用の太さです。BIG3で使うとしなりが大きく感じられ、高重量では安定性に欠ける場合があります。

　27 mm
ユース用やテクニックバーの太さです。高重量を扱うBIG3には細すぎて適さず、危険です。

　<27 mm
規格外の細さであり、BIG3トレーニングには絶対に使用すべきではありません。

装着可能なスリーブの長さ

　43 cm以上
競技用の薄いプレートから、厚みのあるトレーニングプレートまで、最も多くのプレートを装着できる競技レベルの長さです。高重量を扱うパワーリフターにとって最高のスペックです。

　40-42.9 cm
ほとんどのトレーニーにとって十分以上の長さです。プレートの種類やメーカーによっては、超高重量でスペースがわずかに足りなくなる可能性もありますが、実用上は最高レベルです。

　35-39.9 cm
一般的なホームジム用バーベルでよく見られる長さです。中級者までなら問題ありませんが、上級者が高重量を扱う際には物足りなさを感じ始めます。

　30-34.9 cm
装着できるプレートの枚数がかなり制限されます。特に厚いプレートを使用する場合はすぐに限界が来ます。

　30 cm未満
高重量トレーニングには不向きな長さです。用途が非常に限定されます。

引張強度（PSI）

　200-220 k
高重量を扱っても曲がらない「強度」と、デッドリフトの引き始めを補助するわずかな「しなり」を両立した、パワーリフティングにおける理想的な強度です。

　190-199 k
競技レベルの品質です。トップクラスの強度には一歩譲りますが、ほとんどのリフターにとって必要十分以上の性能を持っています。

　160-189 k
一般的なトレーニングには十分な強度ですが、高重量を扱うリフターがハードに使用すると、時間と共にわずかな曲がり（永久変形）が生じる可能性があります。

　140-159 k / >220 k
140-159kは変形リスクが高く、高重量には向きません。220k超は硬すぎて「しなり」が全くなくなり、デッドリフトで引きにくさを感じるなど、逆にパフォーマンスを落とす可能性があります。

　<140 k
低品質な鋼材です。簡単に曲がってしまうため、高重量を扱うBIG3には適しません。

ローレット強度

　アグレッシブ
デッドリフトやスクワットで手が滑るのを完全に防ぐ、最も鋭いローレットです。パワーリフティングのパフォーマンスを最大化するために設計されています。

　ミディアムアグレッシブ
鋭さを少し抑えつつ、非常に強力なグリップを提供します。高重量を扱いながらも、手のひらへのダメージをある程度考慮したい場合に最適です。

　ミディアム
汎用的なローレットです。しっかりグリップできますが、高重量のデッドリフトなどではチョークが必須になります。

　ミディアムライト
トレーニング用としてはマイルドなグリップです。高重量を扱うパワーリフターには物足りなく、滑るリスクがあります。

　ライト
グリップ力が弱く、BIG3には全く適していません。汗をかくと簡単に滑ってしまい危険です。

シャフトコーティング

　ステンレス
素材自体が錆びないため、ローレットの感触を永遠に維持できます。コーティングの剥がれや錆を気にせず、一生使える最高の選択肢です。

　セラコート
ステンレスに匹敵する防錆性と、ザラっとした独特のグリップ感が特徴です。ステンレスよりは摩耗に弱いですが、非常に高品質なコーティングです。

　ハードクロム/ロウスチール
ハードクロムは傷への耐摩耗性は高いですが、深い傷から錆びるリスクがあり、表面が滑らかなためローレットの感触がマイルドになります。
ロウスチールは実用性と耐久性を全て犠牲にして、最高のグリップ感を得た「パフォーマンス至上主義」の選択。
この二つは、全く逆のベクトルを向いた、同レベルの評価を受けるべきトレードオフの関係にあると言えます。

　亜鉛
標準的なコーティングですが、上記の選択肢と比べると防錆性、耐久性ともに劣ります。

　ペイント
最も安価なコーティングです。すぐに剥がれて錆の原因となり、ローレットの谷を埋めてしまうため、グリップ感も損なわれます。

スリーブコーティング

　ステンレス
プレートとの摩擦で傷はつきますが、素材自体が錆びないため、長期的に見て最も信頼性が高い選択肢です。傷から錆びてプレートが固着するようなトラブルがありません。

　ハードクロム
あらゆるコーティングの中で最も傷に強いです。見た目を綺麗に保ちやすいですが、深い傷から点錆が発生するリスクはゼロではありません。

　セラコート
防錆性は高いですが、プレートとの摩擦で摩耗したり欠けたりする可能性があります。長期的な耐久性でハードクロムやステンレスに劣ります。

　亜鉛
ハードクロムより柔らかく傷がつきやすいため、長期使用による劣化が早まります。特に亜鉛は傷から白錆が発生しやすいです。

　ペイント
耐久性が最も低く、プレートの着脱ですぐに剥がれてしまいます。

センターローレット

　有
スクワット時にバーが背中から滑り落ちるのを防ぐために必須の仕様です。本格的なパワーリフティングバーには必ず付いています。

　無
センターローレットがないと、特に高重量のスクワットでバーが安定せず危険です。BIG3用としては致命的な欠点となります。

81cmグリップマーク

　有
IPF（国際パワーリフティング連盟）の公式ルールで定められた位置にあるグリップマークです。ベンチプレスで毎回同じ手幅にするための必須機能です。

　無
グリップマークがないバーは、競技や本格的なトレーニング用途としては不適切です。一貫性のあるフォームを習得することが困難になります。

回転機構

　ブッシング
スクワットやベンチプレスで安定感を生む、制御された滑らかな回転が特徴です。耐久性も高く、BIG3に最も適した機構です。

　ベアリング
回転が速すぎるため、特にベンチプレスで手首が不安定になるリスクがあります。クイックリフトには最適ですが、BIG3には不向きです。