MBCPOWER「MBCパワーラックスタンダード210cm」

支柱内側横幅

◎　=110 cm
パワーリフティング競技の81cmライン人差し指のワイドグリップベンチプレスにも完全に対応できる、最も理想的なサイズです。ラックアウト・ラックインの際に支柱を気にすることなく、リフティングに集中できます。公式競技会で採用される規格であり、最高のパフォーマンスを求めるリフターにとって必須のスペックです。

○　107–109 cm
非常に広く、ほとんどのリフターが不満なく使用できるサイズです。よほど大柄な選手やルールギリギリのワイドグリップベンチプレスでなければ、競技リフティングの練習にも十分対応できます。

△　100–106 cm
標準的なトレーニングには問題ありませんが、パワーリフティング、特にベンチプレスにおいては、グリップの幅が制限されたり、ラックインの際に窮屈さを感じたりする可能性があります。

×　<100 cm
パワーリフティング用途には全く適していません。バーベルのシャフト（持ち手部分）の有効範囲が著しく狭くなり、フォームの自由度が失われます。安全性、パフォーマンス共に問題があり、競技練習にはおすすめできません。

耐荷重量

◎　≥500 kg
エリートクラスのパワーリフターが扱う超高重量にも全く不安のない、最高の剛性です。ラックのたわみや揺れを気にすることなく、絶対的な安定感の中でトレーニングに打ち込めます。

○　400–499 kg
上級者の高重量トレーニングにも十分耐えうるスペックです。ほとんどのパワーリフターにとって、これ以上の耐荷重量は必要ないレベルであり、安心して長期間使用できます。

△　300–399 kg
中級者レベルのトレーニングには十分な耐荷重量です。しかし、将来的にトップレベルを目指す場合や、補助種目で高重量を扱う際には、やや物足りなさを感じる可能性があります。

×　<300 kg
パワーリフティングのトレーニング用途としては耐荷重量が不足しています。高重量のスクワットやデッドリフト（ラックプル）を行うには危険が伴い、安定性にも欠けるため不適合です。

ローラーJカップ

◎　有
パワーリフティングに最も適したJカップです。ローラー機能により、バーベルを担いだ後に左右の中心位置をミリ単位で微調整できます。これにより、常にベストなバランスでリフトを開始でき、パフォーマンス向上に直結します。バーベルのローレット（ギザギザ）を傷つけない点も大きなメリットです。

○　爪浅Jカップ
爪が浅いため、ラックからバーベルを持ち上げる（ラックアウトする）際にスムーズで、余計な力や動作を必要としません。実用的で優れた選択肢です。

×　爪深Jカップ
安全性は高いものの、パワーリフティングには不向きです。爪が深いため、ラックアウトの際にバーベルを余分に高く持ち上げる必要があり、体力のロスやフォームの崩れに繋がります。特にベンチプレスでの使用は致命的となる場合があります。